✨ كيف تعتني بشعرك؟ خطوات بسيطة لشعر صحي وجذاب

الشعر مثل باقي الجسم، يحتاج روتين يومي واهتمام حتى يظل قوي ولامع. سواء كان شعرك ناعم، خشن، أو يتساقط، اتبع هالخطوات البسيطة وبتلاحظ الفرق مع الوقت.

كثرة الغسيل تضعف فروة الرأس وتزيد الجفاف.
اكتفِ بـ 2-3 مرات بالأسبوع، وابتعد عن الشامبو اللي فيه “سلفات” لو كان شعرك جاف.

بعد كل غسلة، استخدم بلسم مناسب لنوع شعرك.
وجرب ماسك عميق مره بالأسبوع، خصوصاً لو تستخدم استشوار أو صبغات.

الحرارة تدمّر الشعر بالتدريج.
لو اضطرّيت تستخدمها، لا تنسَ سيروم الحماية الحرارية قبل التصفيف.

اللي تاكله ينعكس على شعرك.
اهتم بالبروتين (مثل البيض والسمك)، والزنك، والحديد.
ولا تنسى تشرب ماء كفاية يومياً.

قص الأطراف المتقصفة يخلي الشعر يبدو أكثر كثافة وصحة.
يكفي كل 6 إلى 8 أسابيع.

مافي منتج “سحري” يناسب الكل.
اختر المنتجات حسب نوع شعرك:

قلة النوم والضغط النفسي يضعف الشعر ويزيد التساقط.
نم كويس، وخفّف التوتر، وشوف كيف شعرك يتغيّر.

العناية بالشعر مو صعبة، ولا تحتاج ميزانية كبيرة.
ثبّت روتينك، واستخدم منتجات بسيطة ومناسبة لك، واهتم بجسمك من الداخل… والباقي يجي لحاله.

الرئيسية